Tammikuun tilanne

Tässä nopea tilannekatsaus joulukuussa asettamiini tavoitteisiin.

1. Kehonkieli

Jatkuvaa kamppailua pitää yllä kunnon kehonkieltä. Saaduista hyödyistä ei ole mitään vamaa tietoa. Kun näen ihmisiä, joilla on huono ryhti tai he tuijottavat koko ajan maahan, tiedän että tällä on merkitystä. Täytyy jatkaa skarppausta niin kauan kunnes siistä tulee tapa.

2. Aamutreeni

Nyt kun olen tilanteessa, jossa kunnon liikunta on aika satunnaista, huomasin aamujumpan hyödyt: kunto koheni päivittäin. Valitettavasti nämä ovat jääneet. Yritän nyt vielä ainakin vatsoja ja lankkuja tehdä, ettei vatsa ala ikävästi pömpöttämään. Keväällä kun pystyn paremmin, aloitan säännöllisen liikunnan.

3. Kegel-harjoitukset

Selvästi lihakset vahvistuivat kahden kuukauden aikana. Arvioisin että erektiot ja orgasmit ovat voimakkaampia. Tämä on selvästi jotain, mitä pitäisi tehdä säännöllisesti.

4. Neljä sopimusta

Huomaan jatkuvasti rikkovani näitä vastaan, mutta ei voi kuin yrittää parhaansa. En ole muistanut muistuttaa itseäni näistä päivittäin. Tuntuu että näillä sopimuksilla on positiivinen vaikutus elämääni. Koen vähemmän pettymyksiä ja minua on vaikeampi loukata.

5. Omien arvojen mukaan eläminen

En ole täysin elänyt arvojeni mukaan. Yksi arvoistani on niin epämääräinen, että sen mukaan on vaikea elää. Väliaikaisesti tulen elämään arvojen ristiriidassa, koska olen luvannut jotain ja aion pitää sen, vaikka toinen osapuoli ei ole ollut omien sanojensa mittainen. Kuulostaako hämmentävältä? Tämän asian avaaminen tuntuu liian henkilökohtaiselta jopa nimettömään blogiin ja lisäksi se ei olisi kovin mielenkiintoista.

Nämä treenit siis jatkuvat, toivottavasti läpi elämän, ja ehkä kirjoittelen joskus lisää näistä.

Keskustelutaitojen ja huumorintajun kehittämisestä kirjoittaminen on osoittautunut haasteelliseksi. Kirjoitan niistä vielä.